导语
党的二十大再次强调要对新时代新征程健康中国建设作出战略性谋划：将“提高全民健康管理水平”放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。
慢
性非传染性疾病(noninfectiouschronic
diseases,NCDS，简称慢病）指非传染性，长期积累等原因形成疾病的总称；譬如，糖尿病、慢性呼吸系统疾病、癌症、心脑血管疾病、中风、血脂异常、类风湿病等，种类颇多。
世界卫生组织统计表示：即每两秒钟就有一名70岁以下的人死于慢病。在中国，因慢性病而过早去世的比例达到了17％。
数据来源：世界卫生组织2020年全球慢性病调查报告
健康管理：让疾病预防充分发挥作用
健康管理的意义在于通过健康干预有效控制健康危险因素，降低疾病风险，对一般人群能够充分发挥一级预防的作用，从而有效预防和控制疾病。
健康管理三级防御的目的与意义
健康管理是一个对健康进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程，以控制健康危险因素（包括可变危险因素和不可变危险因素）发展成疾病。
健康管理流程
健康干预：化被动为主动
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对于长期从事办公室工作的人来说，长时间坐位和使用电脑、运动不足等，可能导致颈、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、便秘、痔疮、皮肤损害等。
过量咖啡摄入、浓茶、酒、吸烟、工作紧张、压力大、睡眠不足、睡眠质量差等生活习性，如同对疾病“敞开大门”，长此以往，患病或病症加重的风险必然升高。
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及时行动，预防疾病
一般人群常见的4种健康干预手段
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